育毛サプリのおすすめな使い方

育毛サプリのおすすめな使い方について

この記事の目次

育毛サプリメントの正しい使い方を知る前に、まずはその役割を知りましょう(o^-‘)b

どんな役割があるか分からないと正しく使うこともできませんからね。

育毛サプリの役割は髪や頭皮に良い栄養素を体の中から与えるもの<(｀^´)>

つまり、体の中から改善することで頭皮環境を整えるものです。
そのため、劇的に変化が現れるものではありません(^_^;)

あくまでじっくりと体の中からじわじわと変えていくものですから。
また、髪や頭皮にだけでなく、体の健康にも良い育毛サプリも多く存在します♪

とはいえ、あくまでサプリはサプリ。

普通のサプリメントと同じく、あくまで食事の補助的なものとして考えましょう( ｀ー´)ノ

あくまでメインは食事ですから。

どんなに良い育毛サプリを飲んでも、食事がめちゃくちゃでは十分な効果は発揮できませんから(￣д￣)

髪に良い食べ物と言えば、よく海藻類が挙げられますが、それよりも大事なことがあります。
それは体に悪いものをなるべく避けること( ﾟдﾟ )

どんなに良い物を食べても、悪い物を食べると回復以上にダメージの方が上回ってしまうから。
具体的には、添加物・脂肪・塩分・砂糖・乳製品・アルコール・カフェインの量を減らしましょう(o^-‘)b

これらはどれも身体に負担のかかるものなので、摂り過ぎると髪や頭皮はもちろん、体にもダメージ蓄積します。
完全に摂らないのは難しくても、量を減らすぐらいなら意識すれば行えます^^

育毛サプリのおすすめの使い方として、育毛シャンプーやスカルプシャンプーとセットで使うことをおすすめします☆

いくら中から改善しても外からダメージを与えると効果半減ですから。

そして、市販の安いシャンプーは頭皮への刺激が強く、これが薄毛の原因となることもありますから(^_^;)

頭皮ケアを本気で考えるのなら、サプリだけでなくシャンプーにもこだわりましょう。
どうしても価格は高くなりますが、それだけの価値は十分にあります(o^-‘)b

育毛サプリNo.1：チャップアップ

育毛剤で評判のチャップアップの育毛サプリメント☆
中身へのこだわりはサプリでも健在。
もちろん、育毛剤の方も申し分ありません♪

スカルプシャンプーNo.1：リマーユスカルプシャンプー

老舗製薬会社が研究に研究を重ねて開発したスカルプシャンプー♪
育毛成分をたっぷりと配合。
成分だけでなく、頭皮にも優しいシャンプーです(o^-‘)b

育毛剤No.1：イクオス

チャップアップ以外で育毛剤を一つ挙げるのならこのイクオス☆
こちらも同じシリーズのサプリが販売されました。